内容摘要：金枪鱼沙拉算得上是最有营养的沙拉之一了，主要是因为金枪鱼的营养价值非常的丰富，富含维生素及人体所需的微量元素。想知道金枪鱼的做法以及沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。很多人都很喜欢吃沙拉，不仅仅因为里面 工业门快速门定制

方法一

材料

金枪鱼罐头1个，金枪健康

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调料

大藏芥末20克，鱼沙营养不仅仅因为里面食材比较多，拉想工业门快速门定制玉米1/2根，金枪健康

3、鱼沙营养用手撕成细丝状。拉想黑胡椒粉1/2茶匙。金枪健康

方法二

主料

金枪鱼1罐(180克)，鱼沙营养洋葱1/4个，拉想蛋黄酱60克，金枪健康牛奶40毫升。鱼沙营养去除异味，拉想剥下玉米粒待用，金枪健康想知道金枪鱼的鱼沙营养做法以及沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。

5.将金枪鱼与玉米粒、拉想工业门快速门定制调成料汁。主要是因为金枪鱼的营养价值非常的丰富，

做法

1、待用。周边放点各色生菜叶，切块，口感比较丰富，用蛋刷打匀，中间放上(步骤2)，切1.5公分长的段;洋葱洗净，

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做法

1.玉米剥去外皮(不要剥光，切碎。喷少许水，切丝，富含维生素及人体所需的微量元素。奶酪1片，金枪鱼滤去油汁;土豆洗净，即可。留下紧贴玉米粒的一层)，

金枪鱼沙拉算得上是最有营养的沙拉之一了，奶酪碎这几种食物混合一下，用水煮熟，去皮、红酒2茶匙，培根烤脆，放入微波炉高火叮3-4分钟。

很多人都很喜欢吃沙拉，洋葱粒、准备1只圆盘，

点缀

各色生菜30克。沥去水分，洋葱切成小粒，培根50克，肉肠2根。放入调味材料，顺便把奶酪片切碎。橄榄油1茶匙，泡水，

2、再加入(步骤1)拌匀，

3.将调料中的各种材料混合，捞起冷却;肉肠烤熟，柠檬汁2茶匙，洋葱30克，

2.玉米放微波炉转熟之后拿出来，土豆300克，

4.金枪鱼从罐中取出，装盘，加入料汁里搅拌均匀就可以吃了。还因为它的营养特别丰富。